Kursy wideo

Ponad 250 minut filmów instruktażowych dotyczących prawidłowej opieki nad osobami starszymi.

Baza leków

Sprawdź czy leki, które przyjmuje senior są dla niego bezpieczne i czy nie wchodzą ze sobą w interakcje.

Karta pacjenta

W specjalnym systemie gromadź i zarządzaj informacjami o stanie zdrowia seniora.

Ćwiczenia umysłu

Specjalnie zaprojektowane gry i zabawy pomagające utrzymać sprawność intelektualną seniora.

Najnowsze artykuły

  • Trening pamięci

    Osoby starsze cierpią nie tylko na pogorszenie ogólnego stanu zdrowia, ale także problemy z pamięcią. Można jednak temu skutecznie przeciwdziałać, stosując regularnie kilka prostych sposobów na poprawę pamięci u seniorów. Trening zapamię (...)

    Sposoby na walkę z objawami przesilenia wiosennego

    Przesilenie wiosenne często wiąże się z pogorszeniem samopoczucia, szczególnie u osób starszych. Są jednak sprawdzone sposoby na to, aby organizm otrzymał odpowiednią dawkę energii w tym czasie. Objawy przesilenia wiosennego często są ba (...)

  • Zawodna pamięć

    Osoby starsze podobnie jak dzieci, potrzebują uwagi ze strony innych ludzi. Nie lekceważmy ich tylko dlatego, że swoje najlepsze lata mają już za sobą. To oni dbali o nas kiedy byliśmy dziećmi, dlatego teraz spróbujmy odwdzięczyć się im za (...)

    Rozrywka nie tylko dla młodych

    Starsze osoby z natury wolą zasiąść w ulubionym fotelu i odpocząć w domu. Bardzo rzadko są pełni werwy i chętni na zmiany, nowe doświadczenia i atrakcje. Często wychodzą z założenia, że ich wiek jest już przeciwwskazaniem do dobrej zabawy, (...)

  • Rodzaje rehabilitacji dla osób starszych

    Im więcej ruchu ma osoba starsza tym lepiej dla jego zdrowia. Należy oczywiście pamiętać o możliwych ograniczeniach, z uwagi na starszy organizm, który nie jest już w pełni sił, jak to było kilka lat temu. Starajmy się umożliwić seniorowi r (...)

    Osoby starsze a życie towarzyskie

    Wiele lat temu ,,Kabaret Starszych Panów śpiewał piosenkę ,,Wesołe jest życie staruszka. Czy takie jest ono w istocie? Wiele zależy od sposobu życia danego seniora oraz od tego, w jaki sposób jego opiekunowie zaplanują mu czas wolny. Jakkol (...)

  • Opieka nad seniorem - problemy opiekunów

    Opieka nad starszymi niejednokrotnie wymaga ogromnego zaangażowania ze strony opiekunów. Najczęściej stają się nimi osoby z rodziny chorego. Wielu seniorów wymaga niemal nieustannej opieki, ponieważ nie radzi sobie z najprostszymi czynności (...)

    rozwój intelektualny seniora

    Według ostatnich badań naukowców, gry komputerowe o wiele bardziej poprawiają rozwój intelektualny seniorów niż krzyżówki. Nieważne czy ufamy ich najnowszym odkryciom, jednak z pewnością warto wierzyć w to, że o rozwój intelektualny należy (...)

  • Wypadki w domu

    Slogan jednej z reklam głosił: ,,9 na 10 wypadków zdarza się w domu. Nie siedź w domu. Co jednak zrobić, kiedy pielęgnacja osób starszych wymaga od ich opiekunów niemal nieustannego przebywania w domu? Wystarczy zastosować się do kilku pros (...)

    Druga miłość seniora

    Oglądnie kolejnych paradokumentalnych seriali i powtórek filmów, dzierganie na drutach czy też rozwiązywanie krzyżówek - tak często stereotypowo myśli się o rozrywkach seniorów. Niesłusznie. Opieka nad starszymi nie powinna ograniczać się d (...)

  • Depresja u osób starszych

    Oglądnie kolejnych paradokumentalnych seriali i powtórek filmów, dzierganie na drutach czy też rozwiązywanie krzyżówek - tak często stereotypowo myśli się o rozrywkach seniorów. Niesłusznie. Opieka nad starszymi nie powinna ograniczać się d (...)

    Jak zwiększyć mobilność seniora

    Jedną z najważniejszych kwestii podczas pielęgnacji osób starszych jest fakt, by pozostały one jak najdłużej samodzielne. Jest to korzystne nie tylko dla utrzymania ich sprawności fizycznej, ale również dla lepszego samopoczucia. Seniorzy c (...)

  • Nowe technologie w życiu seniora

    Liczba osób w podeszłym wieku z roku na rok zwiększa się, choć nie w tak zawrotnym tempie, w jakim zmieniają się nowe technologie. Z przeprowadzonych badań wynika, że seniorzy coraz mniej obawiają się nowatorskich rozwiązań, co więcej - doc (...)

    Jak sprawić by senior czuł się potrzebny?

    Niemal każdy człowiek, niezależnie od wieku lubi czuć się potrzebny. Wynika to z psychospołecznych predyspozycji człowieka. Kiedy ma on liczne obowiązki w szkole, w pracy, czy w rodzinie, często nie zastanawiają się się nad swoim życiem. Z (...)

  • Udar mózgu u osób starszych

    Lekarze biją na alarm: na świecie udar mózgu jest trzecią przyczyną zgonów i głównym powodem niesprawności u osób powyżej 40. roku życia. W Polsce każdego roku udar mózgu dosięga ok. 70 tys. osób, z czego niemal połowa z nich umiera w ciągu (...)

    Ćwiczyć każdy może

    Słowa popularnej piosenki ,,śpiewać każdy może z łatwością można sparafrazować na wiele sposobów. Nie każdą kombinację tych słów można odnieść do rzeczywistości. Z pewnością jednak prawdziwe są słowa, że każdy człowiek, niezależnie od wieku (...)

  • Jak zachęcić seniora do aktywności fizycznej?

    Coraz mniej dziwi nas widok biegających czy też uprawiających nordic walking staruszków. I choć sytuacja aktywności fizycznej wśród osób starszych się poprawia, to jednak wielu z nich ogranicza ją tylko do wykonywania codziennych czynności. (...)

    Żeby Cię lepiej widzieć i słyszeć.

    Od dziecka babcie i dziadkowie opowiadają wnukom bajkę o Czerwonym Kapturku. W pamięci zapadają słowa mówiące o tym, że wielkie oczy i wielkie uszy są po to, żeby lepiej widzieć i lepiej słyszeć. I choć tak jak i w bajce, osoby starsze nie (...)

  • Samotność staruszka

    Osoby starsze bardzo często narażone są na samotność i wykluczenie społeczene. Dlaczego tak się dzieje? Związane jest to z kilkoma czynnikami, do których w szczególności należy zaliczyć: samotność kulturową, samotny styl życia, utratę najbl (...)

    Alzheimer to nie wyrok

    Diagnoza lekarska, mówiąca o tym, że senior cierpi na Alzheimera wielokrotnie w głowach członków jego rodziny oznacza wyrok. Szacuje się, że ok. 90% chorujących na to zaburzenie, niemal wszystkie pozostałe dni swojego życia spędza wyłączeni (...)

  • Higiena seniora - drażliwy temat ?

    O ile temat higieny nastolatków czy osób w kwiecie wieku jest często i w wielu miejscach podejmowany - również przez media (np. poprzez reklamy w kolorowych czasopismach czy w telewizji) o tyle temat utrzymywania higieny i pomoc w jej pielę (...)

    Podaruj seniorowi zdrowe serce

    Według badań, w Polsce każdego dnia ok. 300 osób ma zawał serca, a w krajach europejskich, choroby związane z układem krążenia są najczęstszą przyczyną zgonów. Warto znać zatem instruktaż opieki nad seniorem w przypadku, kiedy wystąpi u nie (...)

  • Dzień babci i dziadka każdego dnia

    Babcie i dziadkowie mają bardzo często ogromny wpływ na wychowanie swoich wnuków. Niejednokrotnie spędzają z nimi więcej czasu w ciągu dnia niż ich zwykle zapracowani rodzice. Nie tylko z tego powodu warto pamiętać o swoich dziadkach nie ty (...)

    Przenoszenie seniora z kanapy na wózek

    Opieka nad starszymi wielokrotnie wymaga wykonywania czynności, które od początku powinno się realizować w właściwy sposób, by jak najmniej obciążać kręgosłup opiekuna i jednocześnie zapewnić pełny komfort i bezpieczeństwo seniorowi. Jedną (...)

  • Niedożywianie u osób starszych

    Jest wiele przyczyn, które mogą spowodować niedożywienie osób starszych. Zazwyczaj są to: długotrwała choroba, przyjmowane leki, czy samodzielnie dbanie o swoją dietę. Często zapomina się, że instruktaż opieki nad seniorem zakłada dbanie o (...)

    Życie po 50-tce

    W wieku 50 lat czasem wydaje nam się, ze już nic ciekawego nie może nas w życiu spotkać. Przecież najciekawsze lata w swoim życiu już mamy za sobą. Dzieci zakładają swoje rodziny, w domu już nie panuje chaos i zgiełk, a w codzienność wkrada (...)

Opinie naszych użytkowników

  • Kiedy zachorowała moja mama, spanikowałem. Nigdy nie zajmowałem się seniorami i nie wiedziałem co mam zrobić w tej sytuacji. Na szczęście, trafiłem na ten portal, który udzielił mi wszystkich potrzebnych porad.Teraz sam udzielam wskazówek innym.
    Piotr Pasterniak

    32

  • Od kilku lat zajmuję się moim starszym tatą. Opieka nad nim pochłaniała niemal cały mój czas. Wszystko zmieniło się, kiedy trafiłam na serwis Dbam o seniora. Wasze wskazówki skutecznie ułatwiły mi planowanie dnia, co więcej - dzisiaj wiem co zrobić, żebym i ja mogła odpocząć.
    Krystyna Czarnecka

    33

  • Nigdy nie pomyślałam, że serwis internetowy może mi tak skutecznie pomóc! Dziękuję za wszystkie porady. Dzięki nim mogę zapewnić mojej starszej mamie kompleksową opiekę i pogodną starość!
    Mariusz Wronka

    43

  • Dzięki filmom instruktażowym dowiedziałem się jak dbać o osoby starsze. Cieszę, się, że zawsze mogę mieć pod ręką dodatkowe wsparcie w postaci serwisu Dbam o seniora.
    Krzysztof M.

    35

  • Od lat zajmuję się pielęgnacją osób starszych. Cieszę się, że powstał serwis, który w jednym miejscu zebrał tak ogromną wiedzę na temat opieki nad seniorem i w przystępny sposób przekazuje ją innym.
    Krystyna Jaś

    28