Pomysły na prezent dla seniora
Wybierz kategorię prezentów:
Strona zawiera linki afiliacyjne i reklamy z przykładowymi prezentami.
Zdrowie
Sport
Aktywność ruchowa u seniorów pomaga zapobiegać chorobom i niepełnosprawności. Zaleca się minimum 30 min dziennie umiarkowanego wysiłku fizycznego. Jeśli senior ma ulubiony sport, warto by go kontynuował. Jeśli jednak dopiero zaczyna, istnieje bogata oferta zajęć, które może rozpocząć. Coraz więcej ośrodków sportowych oferuje niższe ceny dla seniorów, więc i dostępność do zorganizowanego sportu staje się większa. Warto zachęcać najbliższych do ruchu, gdyż będą dłużej sprawni i samodzielni.
Przykładowe sporty:
- aerobik,
- badminton,
- bilard,
- bule,
- golf lub minigolf,
- joga,
- łyżwy,
- nordic walking,
- pickleball,
Reklama
Masażery
Masażery pomagają rozluźnić mięśnie, walczyć z cellulitem i podtrzymać efekty masażu wykonanego przez profesjonalistę.
Pistolet do masażu masuje poprzez szybkie uderzenia, a do dyspozycji możemy mieć różne końcówki przystosowane kształtem do części ciała (np. do łydek, ramion). Urządzenie amortyzuje uderzenia i nie przenoszą się one na dłonie.
Z kolei masażer wibracyjny stosuje wibracje, a jego głowica jest lekko spłaszczona, dzięki czemu lepiej przylega. Wystarczy delikatnie przyłożyć go do skóry. Są urządzenia, które pozwalają masować np. twarz (okazuje się, że niektóre bóle głowy lub wrażenie bólu zębów mogą pochodzić od napiętych mięśni twarzy, szyi i ramion).
Zanim kupisz masażer, sprawdź jaki będzie odpowiedni dla danej osoby, zwłaszcza jeśli ktoś ma słabe naczynia, żylaki czy inne zmiany.
Reklama
Maty masujące
Maty masujące to m.in. małe materace z kolcami, które pobudzają krążenie krwi i rozluźniają mięśnie.
Innym rodzajem są elektryczne maty, które wpływają na mięśnie poprzez wibracje i ciepło (jeśli są podgrzewane). Zazwyczaj mają timer, kilka programów i można z nich korzystać na siedząco lub na leżąco.
Reklama
Poduszki masujące
Poduszki masujące naśladują człowieka wykonującego masaż shiatsu. Najczęściej służą do masażu ramion, pleców, stóp. Zawierają ok. 4-8 obracających się kul. Pomogą rozluźnić spięte mięśnie lub przygotować ciało do głębszego masażu u masażysty czy fizjoterapeuty.
Reklama
Koce elektryczne
Koc elektryczny docenią zmarzluchy w chłodne dni. Wystarczy kilka minut, aby się rozgrzać. Pomoże też rozluźnić spięte mięśnie po całym dniu pracy. Pamiętaj tylko, by sprawdzać jakość okablowania, czy nie ma uszkodzeń oraz by nie zalać go przypadkiem jakimś płynem. Bezpieczeństwo to podstawa.
Reklama
Oczyszczacze i nawilżacze powietrza
Smog, zanieczyszczenia powietrza, pyłki i roztocza są w naszych mieszkaniach i domach, zarówno w miastach, jak i na wsiach. Oczyszczacze powietrza pomogą poprawić komfort oddychania, ulżyć alergikom.
Nawilżacze powietrza z kolei są przydatne szczególnie zimą, gdy grzeją kaloryfery i wysusza się powietrze. Istnieją jako samodzielne urządzenia lub stanowią dodatkową funkcję oczyszczaczy powietrza.
Reklama
Suplementy diety
Troszczysz się o bliskich, chcesz, aby byli zdrowi. Suplementy diety dla seniorów pomogą uzupełnić witaminy i minerały, których brakuje w codziennej diecie. Upewnij się, że suplementy, które chcesz podarować, są odpowiednie pod kątem składu. Nadmiar lub niedobór niektórych składników może nasilać choroby. Lepiej zapytać lekarza, farmaceuty i samego seniora co można mu kupić. Pamiętaj też, że od pigułek, lepsza jest odpowiednia dieta.
Reklama